“我们训练了很久，每个动作都尽力做到位了。”拿下比赛一等奖，嵩山街道小湖塘社区团队教练吴根成笑容满面，对于今天团队在台上的表现他非常满意，“这套健身操动作柔和，做起来不辛苦，但是全身都得到了锻炼，非常值得在老年人中推广。”

  7月12日上午，株洲市天元区老年人心理调适建设项目八段锦比赛在天元区政府大礼堂举行。此次比赛共有9支代表队，150余名选手参加，选手均为天元区老年人心理调适建设项目成员。

  “一二一，一二一……”伴随着铿锵有力的口号，选手们踏着整齐的步伐走上舞台，调整呼吸，凝神聚气，准备起势。左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌饱腹前，一套预备动作一气呵成，拉开了展示的序幕。两手托天理三焦，调理脾胃须单举……八段动作一招一式，如行云流水，舒展优美，尽显老年人的魅力与风采。经过九支队伍的依次展示，嵩山街道小湖塘社区代表队在九支代表队中脱颖而出，荣获一等奖。

  “健康养老是积极应对老龄化的必然选择。”天元区卫健局副局长蒋茜对此次活动表示充分肯定，并提出建议，希望广大老年朋友通过本次比赛能提高健康意识，坚持锻炼，以积极的心态享受晚年生活。

  “今天的活动将会带动更多中老年人参与到健身活动中来，这是促进中老年人身心健康，特别是预防各种慢性疾病一个最行之有效的措施。”天元区疾病预防控制中心主任黄琼表示。

  据了解，八段锦是天元区老年人心理调适建设项目其中一项重要的干预措施，天元区自2月份开展该项目的线下活动以来，通过膳食管理、八段锦运动、心理学课程辅导等综合干预措施，给予老年人切实有效的健康指导。接下来，天元区将继续推动项目工作，切实为老年人提供老有所养、老有所乐、老有所为的理想宜居环境。