近日，株洲市三医院心理咨询门诊受株洲市渌口区育红学校邀请，来到育红学校为学校六年级学生开展了一场与情绪有关的公益心理团辅活动。

心理咨询门诊负责人谢萍萍以《认识自己，管理情绪》为题，给同学们带来了一场心理健康讲座。讲座以一个小故事展开，通俗易懂，内容丰富、贴近生活。讲座中，谢萍萍引导同学们思考情绪与自己的联系，并以互动的方式带领同学们分享自己对情绪的理解、感受，引导同学们重新认识情绪，调整对负性情绪的不良认知以及学会采用积极科学的态度应对不良情绪。同学们争相举手发言分享，现场气氛活跃。

咨询师们带领学生们进行了以《“画”解情绪》为主题的绘画疗愈活动。从释放压力的暖身活动到疗愈情绪的绘画体验再到分享结束环节，同学们热情高涨，积极参与，现场呈现一片轻松愉悦的氛围。在一系列的活动中，同学们领悟到如何使用科学适宜的方式表达、释放不良情绪，更好的关爱自己，同时，也学会如何去善待他人的情绪反应。“谢谢你，因为有你，温暖了四季；谢谢你，感谢有你，世界更美丽”，在歌曲《听我说谢谢你》温暖优美的旋律中，将此次活动推向高潮，同学们向自己的小伙伴真诚道一句“谢谢你，有你真好！”为团辅活动画上圆满的句号。

此次心理团辅活动以讲座与绘画体验相结合，不仅让同学们收获了心理健康知识，也让同学们获得了身心的放松，提供了一个难得的心灵疗愈机会。市三医院和育红学校为学生们搭建了一个关爱身心健康，促进心灵成长的平台，相信在未来的日子里，同学们将带着这份成长经历继续前进，迎接更加美好的未来。

下一步，市三医院将继续发挥专业优势，贯彻习近平总书记关于加强心理健康工作的重要指示精神，进机关、进企业、进社区、进学校开展心理健康教育的宣传和心理团辅活动，为全市人民的心理健康保驾护航。