近日，醴陵市中医院举办了第 13 期中医养生市集，并同步启动 “3+X+2” 减重训练营。本次活动创新性地将传统中医智慧与现代健康管理深度融合，以体重管理为切入点，为慢性病防治提供特色 “中医方案”，受到市民广泛关注与参与。

开营仪式上，50 名肥胖及超重人士加入醴陵市中医院 “3+X+2” 减重训练营，开启 90 天科学减重之旅。医务人员现场公益义诊并定制个性化方案，训练营以 “中医 + 西医 + 生活干预” 三位一体、“一人一方” 个性化治疗、线上线下双重管理为核心，助力参与者减脂增肌。

与减重训练营同步举办的中医养生市集现场人气爆棚。艾灸、刮痧、拔罐、中药足浴等传统中医外治法体验区前人头攒动，养生茶饮、药膳品鉴区香气四溢，吸引众多市民驻足体验。活动中，医护人员还带领大家共练养生操，在轻松愉快的互动氛围中，让市民切身感受中医药融入日常生活的便利性与独特魅力，进一步传播中医养生文化。

作为醴陵市中医药文化传播与惠民服务的重要平台，中医养生市集已持续开展多期，先后走进院区、广场及多个乡镇，累计举办 13 场中医药文化夜（早）市。活动为群众提供脉诊、针灸等义诊服务超 15 万人次，展示中药 200 余种，发放健康手册 3000 余份、免费养生药膳茶饮 16 余万份，吸引 2 万余名群众参与香囊制作、艾灸体验等互动，让群众近距离感受中医药魅力，有效提升了中医药文化知晓率与普及率。

醴陵市中医院相关负责人表示，下一步，该院将持续深耕中医健康管理领域，不断丰富中医养生市集的服务内容，优化减重训练营等特色项目，让传统中医药资源更好地服务于群众健康需求，为推进健康醴陵建设注入中医力量。