9月27日，由株洲市红十字会、株洲市三医院携手株洲市九畹书院、株洲日报社校园记者俱乐部举办的“心语心愿—关注心理健康”公益联盟第二季“赋能妈妈”行动在景弘中学顺利举行，200多名家长妈妈参加活动。,

邓春林代表学校致辞。他表示，心理健康对学生们的健康成长具有十分重要的意义，父母对孩子的教育，有着不可替代的作用，优质的陪伴对于孩子的成长有着深远的意义，希望家、校、社会协同推进，共同关注青少年心理健康，努力塑造良好的成长环境，助力孩子健康成长。

张猷玫代表市三医院对参加活动的妈妈们表示热烈欢迎和衷心感谢。她表示，睡眠对于我们每个人的身心健康都至关重要，对于妈妈们来说更是如此。她指出，妈妈们在家庭中承担着多种角色，既要照顾家人、处理家务，更要关心关注孩子的成长和教育，往往容易忽略睡眠健康，希望各位妈妈在此次活动中有所获、有所得，做更好的自己，努力为孩子成长助力。

三医院睡眠医学科主任李波为大家送上了一场以《青少年的睡眠健康》为题的睡眠知识讲座，分享了青少年睡眠的相关知识、睡眠障碍的识别及处理、改善睡眠的方法等内容。讲座结束后，还进行了有关睡眠知识的有奖问答环节，通过互动问答的形式，让妈妈们加深印象，更加深入地了解睡眠的重要性。

活动现场，三医院心理咨询师冷伟英带领妈妈们进行了“气球大爆炸，放走你的焦虑”互动活动。在工作人员协助下，家长们吹起自己气球，并用马克笔写下自己的焦虑。随后，冷伟英从中选取几个典型代表，进行分析及解答，有效助力妈妈们释放压力，减少焦虑，体验身心愉悦。妈妈们纷纷表示收获满满，真正了解和学习了健康睡眠知识，以后将更加注意孩子的睡眠及心理情绪状态，真正做到用心交流、用爱呵护，为孩子们健康快乐成长及保持良好睡眠保驾护航。

“赋能妈妈”行动是株洲市红十字会、株洲市三医院携手株洲市九畹书院、株洲日报社校园记者俱乐部针对社会现实需求，开展的专项公益关爱行动。活动中，市三医院发挥自身优势，心理专家们从不同角度聚焦当今父母需求赋能，帮助父母感受到社会支持与内在力量，通过觉醒、学习达到与孩子共同成长的目的。